Le emozioni che mettiamo in gioco ogni giorno…

Quante volte ti è capitato di essere preso dai mille impegni della vita e di non pensare a cosa stessi realmente vivendo in quel momento?

In ogni istante le emozioni vivono il nostro corpo, la nostra mente dando linfa vitale al nostro IO più profondo.

Di tanto in tanto dovremmo fermarci, per qualche momento, per imparare ad ascoltare noi stessi, il nostro corpo, la nostra mente e scoprire cosa realmente stiamo vivendo.

In ogni singolo attimo le emozioni si manifestano nel nostro corpo, piccoli e lievi segnali che se li ascoltassimo e riconoscessimo farebbero di noi “persone più complete, autentiche”, capaci di vivere a pieno ogni giorno delle nostre vite.

“Mi sento le farfalle nello stomaco” quante volte avrai detto questa frase??? Dietro a ciò si nascondono una miriade di emozioni che viviamo ma che non sempre riusciamo a riconoscere. Un Incontrollabile frenesia interna travolge il nostro corpo, toccando le parti più profonde della nostra anima. Ti sei mai chiesto cosa realmente stessi vivendo per essere in grado di sentire tale emozione? Avrai certamente fatto un colloquio di lavoro, vero? Ricordi le tue sensazioni durante il tragitto per raggiungere il luogo del colloquio? ansia, frenesia, sicuramente tante altre… Ti sei mai chiesto il motivo di tanta ansia? In quel singolo evento ognuno di noi ripone le più grandi aspettative, la voglia di cambiare, di realizzare un cambiamento nella propria vita, allo stesso tempo la paura di non piacere, di non essere in grado di dimostrare ciò che valiamo a chi abbiamo di fronte…

Che siano positive o negative, le emozioni fanno parte di noi rendendo autentico ogni nostro gesto, ogni nostra parola, permettendoci di sentirci vivi fino in fondo.

Inizia a vivere a pieno, regalati del tempo per te stesso!

Ascoltare il nostro corpo è un ottimo punto di partenza per comprendere noi stessi, le nostre scelte.

Quante volte nella nostra routine quotidiana ci è capitato di sentirci incerti, frastornati, presi dai tanti impegni che riempiono le nostre giornate tanto da non poter dare il giusto spazio alle nostre reali necessità? A non poterci regalare il giusto spazio? Il nostro lavoro purtroppo occupa la maggior parte della giornata e non c’è lo permette.  É ora di dare una svolta alla tua vita, trova il coraggio di cambiare e iniziare una nuova avventura!

Molte volte per paura di perdere ciò che abbiamo, le conquiste che abbiamo raggiunto, non ci fermiamo a riflettere se realmente quelle conquiste hanno dato un contributo positivo alle nostre vite e quali emozioni hanno suscitato in noi.

Spesso abbiamo paura delle nostre emozioni, queste ci potrebbero far perdere il controllo, potrebbero portare la nostra mente nelle parti più nascoste della nostra anima; perché invece non impari a conoscerle? Dai loro il giusto spazio. Inizia a fidarti di loro…

Quante volte sei stato messo davanti ad una scelta? quante volte hai avuto paura di sbagliare? Se solo imparassi ad ascoltare le tue emozioni, a farti guidare da loro, ogni tua scelta risulterebbe una nuova strada che la vita ti presenta e ti lascia libero di scegliere.

Ti piacerebbe attuare tutto ciò di cui abbiamo parlato finora nell’ambito lavorativo? Ti piacerebbe creare un rapporto carico di emozioni, empatia, con tutto il tuo team? Questo ti gioverebbe nel creare rapporti solidi sia nel lavoro che nella quotidianità.

Arthur Schopenhauer affermava che “Essere consapevoli di ciò che si prova dentro di sé, senza sentirsi sbagliati, è il passo fondamentale per essere padroni di sé stessi”.

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